Title: TEHTÄVÄ: Kehitä omaa hyvinvointia
Course: OPO1 -Minä opiskelijana (Lukiokurssi, Oppikirjattomuus-hanke) > Section: TUEN HYVINVOINTIANI

Valitse

esityksestä Hyvinvoinnin tueksi elämäntaitoja

yksi asia, jonka avulla haluat lisätä omaa hyvinvointiasi.

Katso esityksen linkkejä tai etsi itse nettihaulla parempi lähde. Sitten poimi linkistä sinun hyvinvointiisi sopiva toiminta, jota voit kokeilla. Päätä kokeilun aika (viikko, kuukausi tms.)

Kirjaa vastaukseen: Mitä toimintaa aiot tehdä? Kuinka kauan?

Tee toimintaa säännöllisesti ja ajattele oloasi:

Tuntuuko toiminta miltään? Kohottaako toiminta hyvinvointiasi?

Kun kokeiluaika on päättynyt, jatka vastaustasi: Millaisia kokemuksia toiminta tuotti sinulle?