Mielenterveyden käsi -tehtävä (sama kuin edellinen eri työkalulla)

Tutustu Suomen Mielenterveys ry:n julkaisemaan Mielenterveyskäteen. Kirjoita ylös, millainen vointisi on tällä hetkellä? Vastaa sitten käden kysymyksiin. Millainen merkitys tällaisiin kysymyksiin vastaamisella on? Löysitkö päivästäsi enemmän hyviä asioita kuin niitä murehdittavia? Tee kysely kurssin aikana muutaman kerran kuukaudessa ja pohdi onko kysymyksillä ja omilla pohdinnoilla merkitystä omaan mieleen? 

Kirjoita vastaukset oppimispäiväkirjaasi tai palauta tähän tehtävään.

Kuva: Suomen mielenterveysseura. Mielenterveydenkäsi 

Voit tehdä myös aikuisille suunnatun Mielenterveyskäsi -kyselyn netissä. Linkki tässä.